Άγχος

Το διάστημα αυτό, μετά από τόσες αλλαγές σε προσωπικό, επαγγελματικό και άλλα επίπεδα, παρατηρείται πολύ έντονο στρες, άγχος ή και επαγγελματική εξουθένωση. Είτε είσαι μισθωτός είτε όχι, αυτό το άρθρο μπορεί να σου δώσει κάποιες απαντήσεις....

Όσο και να θέλουμε να λέμε “αποτυχημένη” μια προσπάθεια, τόσο περισσότερο απομακρυνόμαστε από τον στόχο μας και του νοήματος της ύπαρξής μας! Την ονομάζουμε όμως έτσι γιατί εκείνη τη στιγμή, υπερισχύει ένα συνονθύλευμα άσχημων συναισθημάτων, έρχονται στο μυαλό μας...

Η προσπάθεια έχει πολλά πρόσωπα και πολλές φάσεις.. Έχεις κίνητρο για να ξεκινήσεις κάτι; Πόσο δυνατό είναι αυτό; Κάποιο πλάνο να αποφύγεις δυσάρεστες καταστάσεις; Και εάν όχι, ποια η σχέση σου με την αποτυχία, γιατί ως γνωστόν η επιτυχία μπορεί να έρθει μετά από πολλές...

Τελικά να μιλήσω με ψυχολόγο; Τι πραγματικά σκέφτονται οι άνθρωποι; Πως συμπεριφέρονται; Συχνά υπάρχει μια εσωτερική σύγκρουση στους ανθρώπους που θέλουν να επισκεφτούν ψυχολόγο. Ψάχνουν πολύ, ότι πληροφορία θεωρήσουν ότι χρειάζονται μέχρι να αποφασίσουν, ρωτάνε...

Σπίτι με τα παιδιά. Τι άλλαξε;Οι μαμάδες που έχουν αφιερώσει όλο τους το χρόνο στα παιδιά τους, στο μεγάλωμά τους, δεν βιώνουν την περίοδο του εγκλεισμού ως μια περίοδο χαλαρή χωρίς “ενδιαφέροντα” εντός σπιτιού. Δεν βιώνουν την ξεκούραση και τον άπλετο διαθέσιμο χρόνο...

Ένας καναπές.. ένα οικείο σημείο. Θέλω να θέλεις να νιώθεις οικεία, ήρεμα, να συζητήσεις. Να μοιραστείς και να δεχτείς το διαφορετικό. Να αποδεχθείς τον εαυτό σου. Μίλα με την Online ψυχολόγο σου. Μπορούνε να τα πράγματα να αλλάξουν μόλις το...

“Η ψυχογενής βουλιμία ξεκινά συνήθως στην εφηβική ηλικία. Στην πορεία συνοδεύεται από αίσθημα κατάθλιψης, χαμηλής αυτοεκτίμησης και κακής εικόνας σώματος την οποία επηρεάζουν αρκετά τα κοινωνικά πρότυπα.”Ζήτησε βοήθεια για εσένα ή κάποιον που...