Οικογένεια
Εγώ και εσύ. Μεγαλώνουμε μαζί.
Η αλληλεπίδραση με τα παιδιά σε ωθεί να μάθεις τον εαυτό σου παράλληλα με τα διάφορα εξελικτικά στάδια που περνάνε τα παιδιά. Θα δοκιμάσεις τα όρια σου.. θα δοκιμάσουν τα δικά τους. Θα γνωρίσετε ο ένας τον άλλο καθ’ όλη την πορεία του μεγαλώματος.. είναι ένα ωραίο και...
Οικογένεια
Εγώ για σένα .. ενσυναισθητικά δικός σου.
Είμαστε διαφορετικοί. Ναι.Σκεφτόμαστε διαφορετικά. Ναι.Βιώνουμε διαφορετικά. Ναι.Κι όμως.. ο ένας θα προσπαθήσει κάποια στιγμή στη ζωή του να δοκιμάσει τα παπούτσια του άλλου.Σε ακούω και νιώθω αυτό που νιώθεις “σαν να” το έχω περάσει. Μπορεί ως μεγαλύτερος να το έχω...
Οικογένεια
Βρήκες το νόημα των εορτών;
Αυτές τις μέρες, έχουμε όλοι υποχρεωτικά αλλάξει ότι είχαμε κανονίσει.. τις συναθροίσεις, τα οικογενειακά γεύματα, τις βόλτες, τις εκδρομές.. Έχοντας βιώσει μια ή πολλών τύπων απώλειας, καλούμαστε να βρούμε καινούργιες ισορροπίες ώστε να καταφέρουμε να επιβιώσουμε. Τις...
Οικογένεια
Ενήλικα “παιδιά” με γονείς που δεν λένε να μεγαλώσουν..!
Ενήλικα “παιδιά” με γονείς που δεν λένε να μεγαλώσουν! Πως νιώθει κάποιος άραγε που ο γονέας του, ή και οι δύο, σταμάτησαν να μεγαλώνουν μαζί του; Ας το αναλύσουμε λίγο.. απογαλακτισμός δυσφορία ενηλικίωση γάμος ενοχές τύψεις λάθη Το “παιδί” έχει γίνει 40 ετών...
Οικογένεια
Μπαμπάς και παιδί.. Ιερός δεσμός.
Το μεγάλωμα των παιδιών είναι τόσο προσωπική όσο και ομαδική υπόθεση. Αφορά “πυλώνες”. Τους γονείς του παιδιού. Τους κηδεμόνες. Οι ευθύνες μοιράζονται, η αγάπη πολλαπλασιάζεται. Τα άγχη βρίσκουν λύσεις και οι αγωνίες κατανόηση. Το μεγάλωμα του παιδιού είναι ένα...
Άγχος
Σπίτι με τα παιδιά. Τι άλλαξε;
Σπίτι με τα παιδιά. Τι άλλαξε;Οι μαμάδες που έχουν αφιερώσει όλο τους το χρόνο στα παιδιά τους, στο μεγάλωμά τους, δεν βιώνουν την περίοδο του εγκλεισμού ως μια περίοδο χαλαρή χωρίς “ενδιαφέροντα” εντός σπιτιού. Δεν βιώνουν την ξεκούραση και τον άπλετο διαθέσιμο χρόνο...
Mindfulness - Ενσυνειδητότητα
“Κρίσεις πανικού”.. Συμβουλές για ψυχική και σωματική υγεία.
Σκέψου πριν αρχίσεις να διαβάζεις το άρθρο.. Ποιο είναι το μέρος που σε ηρεμεί; Μια σκέψη που σε γαληνεύει; Είναι μήπως κάποια ανάμνηση; Πάρε 1′ λεπτό πριν συνεχίσεις, κλείσε τα μάτια και πήγαινε με τον μυαλό σου κάπου ήρεμα.. Κράτα την εικόνα στο μυαλό σου και διάβασε τα...
Οικογένεια
Οι άνθρωποι γύρω μας. Ποιοι είναι;
Δώσε προσοχή.. Δεν μπορείς να αλλάξεις τους ανθρώπους γύρω σου.. Αλλά, μπορείς να αλλάξεις τους ανθρώπους γύρω σου..!! Το να είσαι με τους ίδιους τοξικούς ανθρώπους από τα σχολικά σου χρόνια έως και σήμερα, να ανέχεσαι συμπεριφορές από συγγενείς.. είναι μια επιλογή που κάνεις...
Γενικά
Σχολεία κλειστά! Και τώρα; Συμβουλές για γονείς με μικρά παιδιά!
Τώρα μπορείς να σκουπίσεις τα δάκρυά σου και να ονειρευτείς ότι βρίσκεσαι διακοπές!! Ναι, από εκείνες τις διακοπές που πηγαίνετε όλοι οικογενειακώς και όχι μόνο εσύ και ο/η σύζυγος. Άρα; Στις διακοπές τι κάνεις; Θα ξυπνήσετε όλοι μαζί, ή και όχι. Θα φάτε ένα όμορφο πλούσιο...
Γενικά
Σχολεία κλειστά! Και τώρα;; Κάποιες χρήσιμες συμβουλές για εφήβους.
Σχολεία κλειστά. Και τώρα;!! Σπίτι κυρίως, αποφεύγοντας χώρους με πολύ κόσμο. Νομίζω είναι καιρός να προτείνουμε τρόπους για το τελευταίο πράγμα που όλοι θεωρούν αυτονόητο. Τι γίνεται όταν “ξεμένω” από φίλους; Όταν δεν έχω υποχρεωτικό πρωινό ξύπνημα; Όταν πρέπει να...
Γενικά
Η σωστή χρήση της βελόνας ποια είναι; Βήματα βοήθειας για τον άνθρωπο σου που υποφέρει .. Στήριξε τον.
Από που άρχισε μια εξάρτηση; Πως παρουσιάζεται; Τι είναι εξάρτηση βασικά; Η εξάρτηση μπορεί να παρουσιαστεί με πολλές μορφές. Συναισθηματική, τζόγος, εξάρτηση στο φαγητό, στο αλκοόλ, στα τσιγάρα και στα ναρκωτικά .. Η αφετηρία μιας εξάρτησης είναι ο ψυχικός πόνος, εκείνος ο...
Οικογένεια
“Παρένθετη μητρότητα και μελλοντικοί γονείς. Ένα πολυδιάστατο φαινόμενο με ηθικά, νομικά, ψυχολογικά και κοινωνικά ζητήματα.”
Η παρένθετη μητρότητα είναι ένα πολυδιάστατο φαινόμενο και η πρακτική της τεχνικής αυτής εγείρει πολύπλοκα ιατρικά, ψυχολογικά, νομικά, ηθικά και κοινωνικά ζητήματα. Τόσο ο ρόλος της παρένθετης* -κυοφόρος ή φέρουσα-, όσο και ρόλος της γυναίκας που επιθυμεί ένα παιδί...
Οικογένεια
Τι είναι πένθος; Τι μπορώ να κάνω εάν το παιδί μου πενθεί;
Πολλοί γονείς με ρωτάνε πως μπορούνε να διαχειριστούν κάποιο πένθος μέσα στην οικογένεια και πως μπορούν να βοηθήσουν τα παιδιά τους ώστε να το ξεπεράσουν. Ας αποσαφηνίσουμε πρώτα τι σημαίνει πένθος, από πού μπορεί να προέλθει και πως μπορούμε να το ανιχνεύσουμε. Όταν...
Οικογένεια
ΔΕΠ-Υ (Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής- Υπερκινητικότητας)
Η συγκεκριμένη διαταραχή συναντάται σε ένα ποσοστό 4% στον γενικό πληθυσμό και σε ένα ποσοστό περίπου 8% σε παιδιά (κυρίως 1 στα 100 παιδιά κάτω των 11 ετών και κυρίως με τα 2/3 να είναι αγόρια). Κατά βάση κληρονομική νόσος οφείλεται σε κάποια δυσλειτουργία του...
Οικογένεια
Bullying ή πιο απλά, σχολικός εκφοβισμός
Η βία, όταν χρησιμοποιείται για καλό, είναι αποδεκτή. Είναι σωστό αυτό; Πώς μπορούμε να διαχειριστούμε τους νταήδες; Μέσα από τους δικούς σας προβληματισμούς, ένα θέμα επίκαιρο και επικίνδυνο. Κάποιες απόψεις και ερωτήσεις δικές σας: «Θα μάθω στο παιδί μου πολεμικές τέχνες,...